冰糖银耳雪梨莲子羹的功效_冰糖银耳雪梨莲子羹
孩子咳嗽缓解神器!这两款健康饮品让喉咙瞬间舒服与冰糖一同放入锅中，先用中小火煮至冰糖完全溶解，再转小火慢炖30分钟直至入味。享用时只需挖取适量金桔糕，加入适量温开水搅拌均匀即可享受这份清甜可口的饮品啦！ 雪梨银耳羹所需材料包括银耳、百合、黄冰糖、雪梨、莲子以及白果和枸杞。制作方法简单：将所有准备好的食材小发猫。
肺强百病消!肺部最爱的四种食物,中老年要常吃,清肺热百合银耳雪梨羹准备食材：银耳、莲子、百合、雪梨、白果、黄冰糖、枸杞做法步骤： 1、将银耳、莲子、百合、雪梨和白果洗净后放入炖锅中还有呢？ 还具有润肺养颜的功效。三、百合莲子绿豆鸽子汤准备食材：鸽子、百合、莲子、无花果、绿豆、陈皮、姜做法步骤： 1、将绿豆洗净后放入清还有呢？
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建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好莲子、百合、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1 个小时左右，至银耳出胶、莲子软糯。3. 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，继续煮10 分钟左右，至冰糖融化即可。这道银耳莲子百合羹口感滑润，香甜可口，具有润肺止咳、养心安神的功效。二、冰糖雪梨材料：雪梨小发猫。
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