不放油的茄子做法视频
教你茄子新吃法,不炒不炖不放油,茄子软糯浓香,懒人做法收藏了我要为大家揭秘一种茄子的全新吃法——酱醋蒸茄子，它不仅摒弃了传统的炒、炖方式，更是全程不放一滴油，却依然能够让你品尝到茄子那软糯是什么。 更让茄子的口感变得更加细腻软糯。准备食材：茄子、豆瓣酱、酱油、米醋、辣椒油、白糖、小米辣具体做法：1.今天我们来做一个茄子的新做法是什么。
凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会准备食材： 茄子、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、味精、盐、辣椒油、葱花具体做法： 1.除了炒茄子，你最喜欢茄子哪种吃法呢？今天分享个不用炒不放油的茄子做法，比蒜泥茄子还要香，开胃又下饭，不解决三碗米饭根本停不下来。树上摘的茄子洗干净后，去头去尾，再分成两段，然后把每等会说。
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糖醋茄子好吃有诀窍,掌握这一点,保证入口酥脆,酸甜开胃还不腻食用油、葱花、熟芝麻做法步骤：1.首先把茄子的外皮去掉，这层外衣别急着扔，放水里泡泡，等会儿焯焯水，拌个凉菜，又是一道美味。2.茄子去皮厚，咱们先切成大约两厘米厚的片，然后再切成像拇指那么宽的长条，切好的茄子放一个干爽的盆里，撒上一勺盐，腌个十分钟，让它出出水。3.趁着茄子还有呢？
教你土豆炖茄子的家常做法,步骤详细,软烂入味,出锅全家都爱吃这道土豆茄子乱炖最大的特点就是它的口感和味道。炖煮的过程中，土豆和茄子完美地融合在一起，每一口都能感受到浓郁的菜香和绵软的口感，让人回味无穷。接下来，我们来看看具体的制作步骤。首先，将土豆和茄子洗净切块备用。然后，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。接着，加入土豆和茄子等我继续说。
茄子不要炒着吃了,教你新做法,简单不油腻,大人小孩都喜欢吃茄子不要炒着吃了，教你新做法，简单不油腻，大人小孩都喜欢吃。茄子好吃，但是吸油，很多人做茄子，最烦恼的就是它太油腻了，其实茄子不吸油的方法有很多种，之前我跟大家分享过，可以把茄子先蒸一下，或者用盐腌制一下，这样处理的茄子不吸油。天气越来越热了，眼瞅着冰箱里还有一根茄等我继续说。
茄子这做法太香了,不放肉,不放粉条,网友:我能吃3个,好吃到了夏天，一日三餐里的餐桌上，总是少不了茄子的身影。如果给茄子换种吃法，你会怎么吃呢？可以不吃油炸油腻的茄盒，也可以不吃一个一个要包的茄子馅饺子，还可以不吃油水太大的红烧茄子，但是这个茄子吃法，不可错过。这样做出来的茄子，首先它即是菜，又是馍，做的时候，比包子简单，吃等我继续说。
茄子这样做,不爱吃茄子的孩子一吃就停不下来!不过油更健康浇上一勺热油，加入生抽、米醋、蚝油、盐搅拌均匀； 3、茄子洗净，切段装在碗中，隔水蒸8分钟左右，筷子能轻松戳得动就可以； 4、把茄子切成小块，装在盘子里； 5、再把调好的酱汁淋上去； 6、蒸茄子就做好了。小朋友除了炸的茄子，其他做法的茄子都不怎么爱吃，但是这个茄子做法，孩子一吃等我继续说。
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原来这才是茄子最好吃的做法,用手撕一撕,简单好做【手撕茄子】 【主料】紫色线茄子2个、蒜瓣3个、葱花少许。【辅料】食用油2汤匙、食盐3克、酱油10毫升、糖3克、捞汁10毫升、蚝油酱适量、水适量。【做法】 1、紫色茄子洗干净，去掉茄子蒂部，不要去皮，营养在皮里面，用手将茄子撕成块，不要用刀切，蒜瓣去皮切碎。2、锅中倒说完了。
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炒茄子,切记不要先放油!多加2步,茄子不吸油不发黑,入味好吃直接将挤干水分的茄子块放入锅中，小火慢慢煎炒。茄子会逐渐释放自身的水分，进一步减少后续炒制时对油脂的吸收。待茄子块变软，表面微黄时即可出锅备用。预煎不仅可以有效防止茄子吸油，还能初步锁住茄子的色泽，避免其发黑。 【炒茄子】 详细做法： 1.热锅凉油：清洗锅具后好了吧！
家中自制红烧茄子,掌握这秘诀,无需油炸亦美味,香过肉食通过我的方法制作红烧茄子，不需要过油，简单又健康，甚至比吃肉还香。接下来，就让我们一起看看这道菜的具体做法吧！ 首先，我们需要准备好以说完了。 步骤三：把切好的茄子放入蒸锅中蒸大约10分钟，直到茄子变得柔软为止。步骤四：热锅后加入适量冷油，接着下蒜末煸炒出香味，随后加入青椒丁说完了。
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