吃什么护眼睛最有效_吃什么护眼睛
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它是天然“护眼菜”,三天吃一次,养肝通便护视力,多吃对眼睛好这两种成分对眼睛健康至关重要，能够有效预防视力衰退，减少眼部疲劳，特别适合长时间面对电脑屏幕或手机的朋友们。想要让眼睛保持清晰明还有呢？ 多吃豌豆可以说是给肝脏送去了一份“大礼”。而且，豌豆的高纤维含量还能促进肠道蠕动，帮助预防便秘，保持肠道的顺畅运行。每三天吃一次还有呢？
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这个水果冬天吃最好!低糖高钾护血管,咽干喉痒绕道走已入深冬，市场上各种时令鲜果琳琅满目，其中，金黄圆润、清甜可口的橙子不仅能生津润燥，还富含多种营养物质，对身体大有裨益。今天，就让我好了吧！ 这些人吃橙子要小心虽然橙子营养丰富，但并非所有人都适合大量食用。体质虚寒者、糖尿病患者、部分需要服药的患者(如服用安体舒通、磺好了吧！
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10件有电动车(都需要)的骑行好物,尤其第3个,思路太棒!开始骑电动车之后，才发现这个“永远不堵车的小毛驴”痛点还真不少，不是冷了、就是淋了、东西没处放了. 所以，本期就给大家分享10个有电动车都需要的骑行好物，哪怕少吃一顿肉，也要冲！ 1、防风头罩带了帽子戴不了头盔，围巾口罩等护了脸，还担心眼睛被吹出来皱纹，还有耳朵，冻完之还有呢？
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