晚上吃葡萄干会发胖吗_晚上吃葡萄干会胖吗
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秋季进补必知“八忌”,千万别错过!一忌：忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，易诱发心血管疾病。二忌：忌虚实好了吧！ 认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品可引起腹胀；过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻。四忌：忌凡补必肉好了吧！
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秋季进补有“八忌”,还不知道的人一定要看看!长期服用葡萄糖会引起发胖，易诱发心血管疾病。二忌：忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症不宜用补药，保健养生虽不像治病那样小发猫。 多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品可引起腹胀；过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻。四忌：忌凡补必肉小发猫。
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经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝也变好了?提到米饭，大多数人第一反应可能是“吃米饭会发胖”或者“米饭升糖指数高”。但有种说法最近在网上流传得很广：吃冷米饭能降血糖、降血是什么。 它不经分解为葡萄糖入血，而是直达大肠，供肠道有益菌利用。这种特殊淀粉类似膳食纤维，能有效调节血糖水平，并极大地促进肠道健康与有益菌是什么。
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