如何做到接纳失眠_如何做到接纳强迫症
2024高招全服务丨高考在即 调整好心态是关键如何陪伴孩子？6月3日，新乡医学院第二附属医院精神二科主任张建宏针对这些问题给出了建议。“面临着人生中一次重要考试，考生出现紧张和焦虑都是正常的，有些同学还会出现食欲缺乏、失眠、躯体不舒服等，这是人在面临重大事件时的应激反应。”张建宏说。作为考生，首先要接纳出等我继续说。
∩﹏∩
焦虑、强迫都是假的,送你三句话强迫不可怕，可怕的是你对强迫的排斥！焦虑也不可怕，可怕的是对焦虑的排斥！失眠并不可怕，可怕的是对失眠的害怕！负面情绪本来就是你自己的一部分，接纳它们，自然会相安无事。当然，没人能真正做到100%的接纳，我们也不需要你做到100%的接纳，接纳不完美才是对完美最好的表达。接等会说。
都是激素惹的祸!教你科学应对更年期45岁以上的女性出现失眠、脾气差、骨关节疼痛可能是激素惹的祸科学应对更年期要接纳自己，对症治疗赶紧来看看女性更年期会出现种种异常表现，其实是激素惹的祸。女性到了45岁以后，卵巢功能就会逐渐衰退乃至衰竭，体内的雌激素水平会出现断崖式下降。更年期症状多漏诊误小发猫。
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