为什么人睡觉的时候会猛抽一下
古代人睡觉为何用“瓷枕”,这么硬枕着不难受?竟是因为方便女子每个人都无法理解为什么我们选择瓷枕，瓷枕变硬又高不舒服吗？然而，瓷枕在中国古代瓷器中非常流行。它在隋朝和唐朝以后都很流行。它也被好了吧！ 发型可以保持尽可能的凌乱。在远古时代，就不像有空调风扇。在炎热的夏天，古代人会选择多种方式为自己降温。瓷枕头是一种选择。睡觉时好了吧！
探索日本睡眠专家的五感秘诀,解锁优质睡眠新体验良好的睡眠与“感觉”息息相关，日本睡眠专家提出睡眠五感概念，即触觉、视觉、听觉、嗅觉和温热感觉。①触觉：睡衣及床品带来的触感对睡眠质量至关重要。例如，丝绸质地具有较好的保温保湿性能且导热性差；而纯棉制品则因其舒适性而被推荐长期使用。②视觉：睡前一小时将室内是什么。
(^人^)
研究发现:心脏功能不好的人,一般睡觉会有这3种情况,趁早了解或是工作忙碌引起的睡眠质量不佳，殊不知，它可能是心脏问题的早期表现之一。心脏功能不佳的人，常常在夜间频繁醒来，甚至会被惊醒，然后又难以入睡，这其中有一个关键的原因，那就是“心脏过载”。我记得曾经有一位长期从事建筑行业的中年男性患者，他的生活节奏非常紧张，每天都忙好了吧！
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