哪些肉适合长期吃_哪些肉适合老年人
别把肉食当做老人三高的病根,若存在3种情况,吃肉或可缓解瘦牛肉等相对较为适宜。鱼类和禽肉类的脂肪含量相对较低，且富含必需的营养成分，而过多的红肉或加工肉类则应尽量避免。此外，建议选择新鲜肉类，而非加工肉类。加工肉类通常含有较高的钠盐和防腐剂，这些成分可能加重高血压等“三高”症状。老年人食用肉类时，最好采用蒸、煮、..
别人吃不胖,自己喝口水都“长肉”,究竟什么原因呢?为什么有的人喝口水都长肉，有的人狂吃还不胖看事情况不同，其实都属于中医所讲的脾的运化功能范畴，原因都在于脾虚，喝水都长肉的人多是脾阳虚，痰湿体质，一般会表现为虚胖，肉松垮，又大肚子，胸闷而且痰多，容易困倦乏力，舌苔白厚腻，齿痕明显，也就是代谢功能不好，因为脾主运化水湿，一还有呢？
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“甲流”中招能吃肉吗?过来人建议:3忌嘴5多吃,懂忌口更安心问题来了：吃什么肉合适？甲流期间，消化系统确实受到一定影响，所以吃肉也要讲究方式。推荐选择白肉(如鱼肉、鸡胸肉),其脂肪含量低，容易被人等会说。 得了甲流后天天炖骨头汤，觉得“汤浓了才补得上”。听着像那么回事儿，实则是自欺欺人。骨头汤的钙含量其实低得可怜，平均每100毫升骨头等会说。
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