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家里种盆它,泡茶、入菜、煮粥样样行!超适合夏天,清热解暑、增加食欲病毒滋生的夏天,经常吃些薄荷会有什么好处呢? 01 清热解暑在夏天适量食用薄荷可以清热解暑。当将薄荷叶子含在口中时,会感受到一股凉气直冲脑门。这是因为薄荷含有一种叫做薄荷醇的物质,能够让身体产生冷的感觉,但实际上并未改变温度。02 抗菌抗炎薄荷具有抗炎作用,尤其是后面会介绍。

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