睡眠不好吃什么补品最好_睡眠不好吃什么补品最好效果最快
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5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!睡不好、爱做梦的人千万...有人说睡觉是“天下第一补”,若能夜夜好眠，那比吃啥补品都好。但对一些人来说，睡个好觉，比登天还难。多少人夜里辗转难眠、夜半醒来，甚至睁眼到天明。图源：壹图网睡眠质量差，原因有很多。有的是压力大，有的是作息混乱，还有的是疾病的影响。但很多人没想到的是，一小发猫。
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睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?不一定!盲目补钙,不治病反致病叔，怎么这次还来买钙片吗”赵先生这已经是第三次来楼下药店买一堆钙片了，店员也好奇。“是啊，你家这钙片是不是不纯啊，怎么吃这么久没啥用啊”“赵叔，这是补品也不是药啊，您哪不舒服啊”“哎呀，我这腿啊，晚上一睡觉就抽筋啊，可疼了，有时候一晚上抽筋好几次，根本睡不好，我想这等会说。
感谢罗博士的配方,孩子才喝了半个月,脾胃真的舒服了老话总是说，补品一堆，还不如山药几片黑豆一把。前段时间我发现孩子胃口变差了，舌头伸出来是又白又厚重，口气还很臭。两三天才上一次厕所，晚上睡觉哼哼唧唧的，翻来翻去很不好睡。本来打算带去找白大褂看一下，电梯里遇到邻居宝妈。她说她家孩子之前脾胃不好，吃了苹果山药黑等我继续说。
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