吃什么食物对心脏心肌好_吃什么食物对心脏供血不足有好处
护心别碰 “香肠”?中医说:不想血管堵,3类食物最好要少吃心脏，就是心肌梗死；堵在脑子，就是脑卒中； 堵在四肢，还可能导致坏疽，甚至截肢。很多人平时不当回事，觉得自己还年轻，吃嘛嘛香，管他什么血管是什么。 高糖的食物，吃起来过瘾，实际上就是在给血管挖坑。别以为只有油腻的肉才会伤血管，有些看似无害的食物，其实是隐藏的“杀手”，吃多了比直接是什么。
不想心肌梗死,马上停止吃这4种食物,很多老年人正在天天吃!摄入过多胆固醇的食物，很容易导致血脂水平失衡。一旦胆固醇过高，血管内的脂肪沉积就会增加，血流变慢，进而形成血栓，堵塞心脏供血的血管，引发心肌梗死。所以，对于年纪较大的老人，胆固醇摄入应控制在合理范围内。一些高胆固醇食物，像动物内脏、蛋黄等，可以减少食用。适量吃一等我继续说。
中老人心脏供血不足?坚持4个好习惯,多吃5种食物改善供血不足改善心肌供血情况。比如每天散步、骑行或游泳20到30分钟，这些低强度运动对心脏非常有益。不过，运动时要避免剧烈活动，量力而行。保持好了吧！ 但需要注意适量食用，以免热量过高。心脏供血不足并不是无法逆转的难题，只要调整生活方式，养成健康的饮食习惯，并关注潜在的隐患，就能大好了吧！
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