大姨妈是按周期来算还是按月来算
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大姨妈迟迟不来?做好这3件事,轻松调整月经周期!月经期间更要学会安抚自己的情绪。因为此时女性容易出现激素紊乱和情绪失控的现象，做一些自己喜欢的事情来缓解烦躁等负面情绪非常重要，这样可以愉快地度过月经周期并且不影响下一周期。3. 规律生活：保持规律的生活作息，避免熬夜并在空闲时坚持适度运动，这对促进身体循环和说完了。
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来“大姨妈”不能洗头,否则易生病?提醒:真正不该做的是这4事女性进入生理周期的时候，体质会快速下降，对一些病毒没有很强的抵抗能力，很容易因为月经期间的一些不良行为习惯，从而导致患上一些疾病。而如果此时身体受到寒气侵袭，会导致宫寒的出现，对女性健康有着较大的影响。所以说，在女性进入生理周期的时候，会有很多的禁忌事项。有很还有呢？
不是所有出血都是月经紊乱,警惕私处异常出血刚刚满怀欣喜地，送走了“大姨妈”，才一个星期、才半个月又回来了！难道是“大姨妈”太想念你了？答案肯定是否定的。重点来了：大姨妈是阴道流血，但不是所有的阴道流血都叫大姨妈哦！正常月经必须同时满足4点：1.月经周期频率2.月经周期规律性3.经期持续时间4.经期出血量“非经期后面会介绍。
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