母乳妈妈吃什么宝宝会长胖_母乳妈妈吃什么宝宝上火
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宝妈奶水少,这些食物,吃完奶水大涨,宝宝吃了更满意长胖一点，只是在看到她人时，还真的吓了一跳，小伊竟比怀孕时胖了整整一大圈。原来小伊自从生完孩子后，奶水一直很少，完全不够宝宝吃，婆婆就每天给她炖了好多下奶的补汤喝，这不奶水没增多，体重倒是上来了。奶水少，宝宝不够吃，相信很多宝妈都被这个问题困扰过，其实只要妈妈平时饮等会说。
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这4种水果孕妈坐月子常吃, 帮助“发奶”又不发胖!都会吃得比较多，也因为肚子里有了这个小家伙，吃饱没多久，就会又饿了，不少的宝妈在孕期里都胖了不少。生完宝宝的妈妈都想尽快恢复产前的身材，但是对于在月子期的妈妈却是一个难题，吃多了怕发胖，吃少了怕没有奶水给宝宝喝，但是你知道吗，有些食物很适合坐月子的妈妈吃，下面这几好了吧！
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产后身材焦虑?“母乳”表示:自己贪吃关我什么事,这锅我可不背你现在正在喂母乳，吃得多，肚子大，变胖是正常的！等到宝宝断奶后，肯定就瘦下来了，到时候身材自然就恢复了！只想说：想象是美好的，而现实是残酷好了吧！ 前提是这部分妈妈吃的很健康！那些大鱼大肉，或者汤汤水水，她们每天都会严格控制食用量。而且，还会坚持做适当的运动，在不喂养孩子的时候，好了吧！
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