脚气血不通经常脚冷
中医肝脏排毒的妙招!不用蒲公英,一个穴位就能帮你排肝毒中医认为，肝脏是人体的大功臣，肝主“疏泄”，就像身体的清洁工，疏泄气血，帮我们排出垃圾和毒素，所以肝脏好，身体里的废物就能顺利排出；肝脏不好，那毒素就容易堆积，影响到健康。所以中医说很多病都是“气”出来的，毕竟肝主情志，情绪不好就会影响肝脏功能，进而导致气血不通，所以，好了吧！
气血不通?不要怕,一味“蚯蚓”来帮忙!——一种意想不到的健康守护者这样的研究结果给气血不畅的患者提供了新的思路，也显示出蚯蚓在改善血液健康方面的重要性。一位40岁白领的气血转变之旅王女士是一名职场上的忙碌白领，日常面临着沉重的工作压力，常常长时间坐在电脑前，缺乏必要的身体活动。她时常感到手脚冰凉，气色暗淡，身体不适的情况越来是什么。
＞ω＜
踮脚,一个温柔的养生小动作!可以有效“按摩”五脏六腑一旦足部出现气血或经络不通，就会影响到全身脏腑的功能和气血的通畅。今天，我来教大家一个非常实用的动作，叫做“掂脚”。别等会说。 建议每天做踮脚动作三百次，可以分几次完成。这个动作能促进血液循环、刺激足部经络、促进血液回流，对静脉曲张、足部经络不通以及全身等会说。
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