不胖的零食有哪些_不胖的零食
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春节「防胖」指南!4个不费力的小技巧,让你吃得好、不怕胖马上就要过年了，家家户户都少不了大鱼大肉、零食饮料，这时候最怕的就是体重蹭蹭涨，让之前为减肥做出的努力通通白费。其实，要想逃过“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”也不难，掌握4个小技巧，就能让你吃得好还不怕胖。1 身暖代谢好，油腻哗哗排经常洗碗的朋友好了吧！
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食话实说|春节期间这样做,控制体重不长胖今年春节是国家卫健委等部门发起的“体重管理年”活动后的首个春节。春节期间大餐、零食吃得多，如何科学饮食，避免“每逢佳节胖三斤”？专家提醒，享受美味的同时别忘了“减油”“降饱和”。数据显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超推荐量40%以上；猪肉平均摄入量已超推后面会介绍。
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营养专家警告:4种零食别让孩子碰,避免宝宝零食摄入的常见误区!乐乐就吵着要吃零食。一旦满足了他的要求后，往往正餐时间他就不肯好好吃饭了。“这样下去肯定会营养不良，我打算开始限制他的零食摄入后面会介绍。 如果孩子体型偏胖但仍希望偶尔吃点零嘴的话，可以考虑低卡路里选项如脱脂牛奶、无糖酸奶或是新鲜水果。而对于体重正常但零食消费量较大后面会介绍。
揭秘:人性中最纯粹的善良,尽在五个字早前在网络上浏览到一个引人深思的问题：有哪些话语曾深深刺痛你的心？ “有人因微胖，在朋友间享用零食时遭到戏谑‘似猪’自此深陷自卑； 有人因长期单身，遭邻里讥讽‘无人问津’抑郁数月之久； 还有人在同学聚会上因着装朴素，被私底下议论为‘混得不佳’心中长久郁结…”真正后面会介绍。
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四种零食在偷偷“摧毁”你的血管,医生忠告:不管男女,都要少吃你是否常常在闲暇时，随手抓一把零食来打发时间，也许是吃点薯片，或者吃点方便面，觉得它们既方便又美味，然而，你知道吗？ 这些看似无害的零食，可能正悄悄地“摧毁”着你的血管，导致血管硬化、堵塞等问题，如果你不加以注意，它们甚至可能成为引发心血管疾病的罪魁祸首。那么，哪些零等会说。
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零食袋中的“干燥剂”,原来这么值钱!别再扔了在日常生活中，我们常常在拆开零食包装后随手丢弃里面的干燥剂。然而，这些看似不起眼的小东西其实大有用处，能带来许多意想不到的便利和惊喜。一旦了解到它们如此多的用途，你可能会感到惊讶：“哇塞，原来这么有用！”以后可别再轻易扔掉它们了哦。首先，干燥剂在防潮除湿方面发还有呢？
这四种零食正悄悄损害血管健康,医生提醒无论男女都应减少摄入!是否经常在闲暇时刻随手抓起零食来打发时间，比如薯片或方便面？这些看似方便美味的小食，实际上可能正在悄然影响您的血管健康。这些常见的零食可能导致血管硬化、堵塞等问题，如果不加以注意，它们甚至可能成为引发心血管疾病的潜在风险因素。那么，究竟是哪些零食在默默危害小发猫。
童年的甜美回忆:“小甘蔗”,农村常见零食,你品尝过吗?在农村长大的朋友童年时都喜欢吃一些天然的小零食，因为那个年代并没有多少零食可吃，所谓“靠山吃山”，在农村最不缺的就是各种野生植物了，而这些野生植物有很多是可以当零食吃的。比如长在地面上的蛇莓、龙葵、山稔、金樱子、三月泡、地稔、五味子等，还有长在地底下的鸡腿是什么。
过年给孩子压岁钱,到底是年三十给,还是初一给?有些讲究要知道记得小时候，最盼望的就是新年了，因为每到这个时候，不仅有新衣服穿，还有吃不完的零食，最关键的是初一跟着爸妈去走亲戚拜年，还能收到一摞摞的红包。婚后有了女儿，年三十第一次带女儿回婆家过年，公婆见到女儿就给她塞了一个红包。看到婆婆的这一举动，我满心疑惑，毕竟从小到大小发猫。
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常吃这8种坚果,明目又健脑!老人孩子都需吃,好处多多坚果是许多小朋友都十分喜爱的零食，不少妈妈也倾向于将坚果作为儿童解馋的优选。坚果富含优质不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益，能够减少体内坏胆固醇的堆积，在营养学界更是有着“植物营养宝库”的美称。接下来，就让我们一起了解一下哪些坚果适合孩子们食用，以及它们所具说完了。
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