补气血的养生甜汤_补气血的养生粥药膳配方
冬天,这汤女人使劲吃,一润燥、二驱寒暖胃、三补气血,不懂可惜三补气血，不懂可惜。冬至过后，气温开始越来越冷了，到了一年中又冷又干燥的季节了。这个季节对于一个爱美的女人平时更要多吃一些润燥补水的食物，多喝热水的同时，皮肤润燥也非常重要哦。下面分享一道适合女人冬季喝的“养颜汤”,那就是：银耳红枣红薯甜汤，营养好喝又小发猫。
第三百零六章 我帮你“红枣甜汤，补气血的，适合你。”她淡淡的，将心底的情绪掩埋，不想让他看出分毫。他的目光却始终在她的身上：“有事？”她没有说话，迟疑了片刻，迈步走向他。眼见着她来到了他的身前，他似知道她想要做什么，竟后退了一步。她拿过他手上的帕子，道：“我帮你。”帕子一入手，竟是冷的，她后面会介绍。
秋天,红豆和它是绝配,是天然“补血方”,女人常吃气色好免疫好补气血的食材，去寒暖身，冬天不容易手脚暖洋洋。下面分享一道非常适合女人秋冬季节吃的甜汤，红豆搭配上两样食材一起煮，对女人非常好哦。红豆+莲子+板栗，这3样食材一起组合煮，红豆红豆和板栗都是有补气血的效果的，秋燥天吃非常好，女人吃非常不错的哦。下面附上了详细的做法：等会说。
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