喝什么汤补肝肾最好_喝什么汤补肝肾
天热睡不着,这汤要常喝,助眠补肝肾!鲜香味美,上桌一滴不剩吃货们有口福啦~ 天热多喝这个汤，安神又助眠！ 这个汤就是——天麻牛肉煲土豆，是补肝肾、宁心神、益气血的食疗名方。下面说说这汤该咋做—— 材料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20克，姜10克，葱15克，盐5克，素油50克。做法： ①将天麻烘干打成细粉；牛好了吧！
枸杞红枣泡水喝,大补肝肾又助眠!但切记“2要2不要”,否则变“伤命水...说到红枣枸杞，相信大家都不陌生，这可是养生的好宝贝。现在大家工作繁忙，大家用枸杞、红枣泡水喝的热情更盛。枸杞红枣水不仅好喝，还对身体颇有好处呢！ 天天红枣枸杞泡水喝，大补肝肾、养血助眠！ 枸杞，又叫西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针。中医认为，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、..
枸杞和它,天生一对,坚持泡水喝,疏肝解郁降肝火,简单零失败枸杞作为一类养生佳品，若是能够合理运用，往往能给人体健康带来诸多意想不到的收获。从中医角度出发，枸杞性味甘温，主要归入人体内的肝肾二经，能够发挥滋养肝肾的积极作用。由于枸杞中所含有的胡萝卜素、维生素以及钙元素、铁元素等较为丰富，因此也能够给人体补充所需的多种后面会介绍。
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