失眠最怕的三个秘方_失眠最怕的三种克星
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揭秘:长辈传授的安眠秘方,让我告别失眠困扰!
中医秘方大公开!3步摆脱失眠困扰失眠，一个困扰无数现代人的问题。它可能让你夜不能寐，辗转反侧；它或许使你日间困顿，疲惫不堪。据中国睡眠研究会的调查数据，我国成年人失眠的发生率高达38%。西医治疗失眠的方法主要包括药物治疗和心理治疗两种。药物治疗虽然见效快，但长期使用可能导致依赖性、耐药性等后面会介绍。
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一个中成药是赶走郁闷的“秘方”,打通五脏、破解六郁,药简效专而人们在生活中常见的失眠、焦虑等症状，往往就极有可能是长期情志不畅、气机郁滞所致，这就属于“六郁证”里的气郁。而关于郁证的治疗，朱丹溪其实也有相应的“解决之道”，它便是收录与《丹溪心法》中的越鞠丸，此处的“越”，就是消散、超越的意思，而“鞠”，就意味着弯曲不展后面会介绍。
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