脾胃不好吃什么水果补气血_脾胃不好吃什么水果不能吃
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脾胃不好百病生,脾胃有4怕,养脾尽量要避开这4件事脾胃不好百病生，脾胃是“后天之本”，帮助人体气血生化。如今气温降低，秋雨频繁，寒湿严重影响大家的脾胃健康。除了环境的影响，人的一些不小发猫。 吃少了补气，吃多了食气。谚语有云：少吃多滋味，多吃伤脾胃。应做到饿了才食，每顿饭吃七成饱。不过现在有很多人不知什么时候该吃东西，不是小发猫。
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秋季养生新选择:比苹果更优,蒸制十斤囤冰箱,随取随吃,便捷又健康许多水果和蔬菜都纷纷上市，除了常见的苹果、梨和桃子之外，还有一种水果绝对不容错过，那就是冬枣。秋季的冬枣不仅脆甜可口，而且富含营养，冬季多吃红枣对补气血非常有益。与干红枣相比，新鲜的冬枣用来蒸食别有一番风味。平时不妨多吃一些蒸大枣。脾胃虚弱、肠胃不好的朋友，还有呢？
秋天,吃苹果不如吃它,一次蒸十斤,冰箱囤起来,随吃随取真省事还有一种水果也是不可错过的，那就是：冬枣。秋天的冬枣脆甜，营养好吃，冬天多吃枣也是补气血非常好的。比起晒干的红枣，新鲜的冬枣用来蒸也是别有风味的哦。平时吃苹果不如多吃一些蒸大枣哦。脾胃虚弱，肠胃不好，都快给我试试蒸冬枣蒸后软乎乎的，软糯香甜，营养好吃又解馋哦。新还有呢？
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