晚上睡不着失眠怎么办白天能睡着
整夜整夜睡不着,可能是肝气血枯竭了!中医让你一觉到天亮!有粉丝评论说自己经常失眠，晚上躺在床上怎么都睡不着，就算是睡着了还总是做梦，搞得第二天干啥都没精神，为什么会这样呢？其实这可能就是肝气血枯竭所引起的！ 中医认为，肝藏血，且有“人卧则血归于肝”的说法。也就是在晚上睡觉的时候，体内的血液会回到肝脏进行排毒。如果肝血枯等会说。
杨紫被曝有抑郁倾向,与肖战吻照被说惨,连续失眠是征兆?11月21日，杨紫在社交媒体发文自曝每天晚上都睡不着，辗转反侧躺了一晚上都没睡着，并且在线寻求能够睡着的方法。从杨紫发文可以看出她深受失眠困扰，不过她最近的压力确实也不小。最近关于她的爆料也让人意外，不断有网友以及大V曝料杨紫因为过度营销被说惨，似乎有了抑郁倾向好了吧！
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一个让人“深睡”的中药方,养心补肾,专治顽固性失眠!失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。我到底该怎么调理一下，现在一睡觉就很焦虑，都不敢睡觉了！”相信很多朋友都有这样的困扰，今天给大说完了。
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