降血脂降胆固醇一周食谱
高血脂的人不能吃桃子?医生:血脂高的人,这几种水果最好都别吃饮食中的一些“健康水果”在高血脂患者的食谱中可能并不合适，甚至可能加重病情。以桃子为例，人们常常误以为它营养丰富、对健康有利。然而，高血脂患者真的都不能吃桃子吗？高血脂的隐性危机高血脂，简单来说就是指体内的胆固醇和甘油三酯水平异常升高，这些物质会在血管内壁沉后面会介绍。
这些食物是胆固醇的“死对头”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏有助于调节血脂。而且，洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能，促进脂肪的分解和排泄，对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。黑木耳黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素，促进其排出体外；膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水等我继续说。
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这些食物是胆固醇的“死对头”,不是山楂,但能“冲走”血管垃圾、...有助于调节血脂。而且，洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能，促进脂肪的分解和排泄，对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。黑木耳黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素，促进其排出体外；膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水还有呢？
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