怎么戒掉抱着睡的坏习惯
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为啥心脏疾病问题越来越普遍,医生:睡前的几个坏习惯,你占几个接触过太多因为睡前不良习惯加重心脏病甚至引发严重后果的案例，有的人可能觉得，吃个夜宵、看会儿手机、或者偶尔喝一杯酒没什么大不了，殊不知这些看似小小的行为，正悄悄破坏着心脏的健康。所以，我想分享一些我们常见的睡前坏习惯，以及它们对心脏的潜在威胁，我希望能引起大还有呢？
寿命长不长,看睡前习惯就知?活得久的人,睡前大多戒掉了3件事只是改变了一些看似无关紧要的小习惯，特别是，睡前的一些做法，往往决定了你身体的未来，究竟有哪些习惯需要戒掉呢？ 熬夜我曾接触一位患者，其平日工作压力颇大，常加班至深夜，且习惯边工作边“刷屏”，一次例行体检时，医生发觉他肝功能异常，还伴有高血脂、早期动脉硬化迹象。这让好了吧！
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宝宝不抱不睡,宝妈疲惫难支?4个妙招助你轻松改掉宝宝的坏习惯!必须要有人抱着才肯安心地进入梦乡。一旦轻轻放下，立刻就会惊醒过来。为了解决这个问题，全家人都不得不轮流上阵哄睡宝宝。但显然这不是长久之计。面对这样的依赖性，到底应该怎么做才好呢？要想改变宝宝必须被抱着才能入睡的习惯，首先需要理解背后的原因。为什么宝宝非得说完了。
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