山楂每天吃几个最好_山楂每天吃几个对身体好
医生:冬天经常喝山楂水的人,用不了几个月,身体或会有3个变化她每天的工作都要品尝大量的美食，这使得她的胃常常负担过重。起初她只是偶尔喝点山楂水，后来她发现自己喝了之后，消化速度明显加快，胃部也不再那么胀痛难受，于是逐渐形成了每天饮用山楂水的习惯。几个月下来，她明显感觉到食欲改善，消化也变得顺畅，她告诉我，山楂水帮她缓解了后面会介绍。
它被誉为“天然护心果”,每周吃几次,护心又养肝,花不了多少钱常常会建议患有轻度脂肪肝的患者，多食用一些山楂，辅助改善肝脏健康。曾经有一位患者，他平时喜欢吃油炸食品和快餐，结果导致脂肪肝的症状越来越明显，建议他改变饮食习惯，并在日常饮食中加入山楂。患者按照建议开始食用山楂，几个月后，他的肝脏B超结果显示，脂肪肝的程度有所减等会说。
小雪前后,这果是个宝,3种做法,香甜可口热热乎乎,不吃可惜了比如山楂、金桔、橙子、柚子、苹果等，其中的金桔是冬日最应季的水果。我家种植了一颗金桔树，每年都会结出很多金桔，今年挂果特别多，从现在开始，我就每天摘几个，有时候直接吃，有时候做成汤羹吃，一直可以摘到来年春天，基本上全部成熟吃完，金桔不仅酸甜可口，清爽开胃，而且营养价等会说。
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