猕猴桃和橙子哪个维c含量高_猕猴桃和橙子哪个维c含量最高
维C含量是橙子的6倍!这种长得像枣,浑身没毛的水果,竟是猕猴桃?而软枣猕猴桃的维生素C 含量极高，每100 克软枣猕猴桃中维生素C 的含量可达116.4~430.8 毫克。相比之下，普通猕猴桃每100 克维生素C 含量约为62 毫克，橙子每100 克维生素C 含量约为33 毫克。以最常见的软枣猕猴桃品种“龙城2 号”为例，每100g 含有维生素C 1后面会介绍。
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"揭秘维C之王:非橙子莫属,养肤抗氧提升免疫的秘密武器!"当提及补充维生素C,许多人首先想到的便是橙子，因其酸甜可口的特性已深入人心，成为了维生素C的标志性水果。然而，深入探究营养学领域，我们会发现真正的“维C之王”另有所指——它就是奇异果，也就是我们日常所说的猕猴桃。尽管奇异果体积不大，但其维生素C的含量却是橙子的说完了。
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揭秘:这个水果竟是维生素C的隐形冠军!但专家警告别贪杯哦橙子、柠檬、猕猴桃等是否浮现在你的脑海？ …… 究竟哪种水果能称得上是水果界的“维C之冠”? 有一种应季水果， 其维生素C含量竟然是苹果的六十倍！ 不论是橙子、柠檬还是猕猴桃， 在它面前都黯然失色， 它就是——冬枣。这些水果在维生素C含量说完了。
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