吃什么能调理上热下寒
什么是“上热下寒”体质?中医:想要有效调理,需做好这2点!都知道体质的不同会影响到人的健康，好的体质自然能抵挡疾病的发生，但并不是每个人都能拥有这样的好体质。而只有熟悉自身的体质，才能找到适合的调理方法，改善身体的不适。现在生活中大多数人都是上热下寒，这样的体质会导致上半身上火，下半身体寒。那么为何会出现上热下寒的是什么。
失眠困扰,上热下寒难安宁?这7味良方助你一夜好眠!失眠问题，往往源于身体上部过热而难以安定心神，下部过寒无法提供足够的温暖，通过七种草药的调理可以改善这种“上热下寒”的状况。最近收到许多关于失眠问题的咨询。今天，我想和大家探讨一个可能不为人知的原因——“上热下寒”。曾经有一位患者前来就诊时提到自己的失眠好了吧！
秋季易寒易上火!3剂药对“上热下寒”体质有“奇效”?一文说清龙胆泻肝汤可以有效帮助调节肝火，同时配合其他温补阳气的药物，可以起到寒热并调的作用。康复时期应留心的重要细节。避免过度进补：秋季很多人会选择进补，但对于“上热下寒”体质来说，过度食用温热食物容易加重上热的症状，反而不利于恢复。保持良好的作息习惯：熬夜会加重肝火等我继续说。
心肾不交,失眠,睡不好觉,要对症调理也叫做上热下寒。正常的人体情况下，是寒热交融的，阴阳是处于平衡的，上热下寒一般体现在我们的上焦有郁热。是寒热错杂表现之一，指患者在是什么。 可以参考一个半夏泻心汤或者交泰丸来调理。我们看一下这个半夏泻心汤，它由黄芩、干姜、人参、炙甘草、半夏、黄连组成。其中黄连和黄芩是什么。
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