怎么样才能让自己心宽_怎么样才能让自己快速入睡
看开,看淡,在自己的世界里独善其身,人间心宽便是安心宽便是安宁。心宽之人，面对困难与挑战，心态平和，从容应对。不计得失，善于释怀，凡事乐观。不与琐事纠缠，不与自己为难，小事不挂心。按自我节奏前行，与世无争，与人无争，正能量满满。在快节奏的社会中，不妨放慢脚步，感受生活的美好与感动。珍惜相遇，体会温暖与真情。拥有时珍惜等会说。
第5章画中的艾琳于生觉得自从被那个青蛙掏心掏肺之后，自己好像心宽了不少。就比如现在，他从一个不管怎么看都不对劲的怪梦中醒来，打开了一间诡异的上锁房间，找到了一幅会说话的油画，甚至这幅油画里明显还藏着个什么邪门玩意儿，他都仍然很淡定。他甚至上前一步，把那副油画从墙上摘了下来，放后面会介绍。
一念天地阔,心宽福自来孟郊曾写道：“君子量不极，胸吞百川流。”清清亮亮的时光里，阳光落在素笺上，手中古卷翻遍，在唐诗宋词里感悟宽容和善良。世间事，不是所有的是非都能够辨明，也不是所有的纠葛都能够理清楚。曾经，总以为拥有得越多越好，其实，只有让自己心宽，才能拥有更多的美好。雨果说：“世界上是什么。
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清风拂面事事过,淡如云烟心自安中有句话：“见自己，见天地，见众生。”格局体现在外在生活中，影响一个人的眼界、胸襟和气魄。放大格局，不较劲、不纠缠，才能成全自己，活出自在通透的人生。01不较劲，心宽天地阔君子坦荡荡，小人长戚戚。——《论语》南宋诗人陆游，一生仕途不顺，屡遭贬谪，但他心态始终乐观，不与自小发猫。
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