减肥为啥不建议吃西芹_减肥为啥不建议吃咸
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它被誉为“减肥大王”,三天吃一次,祛湿刮油脂,腰围直接小一圈1、胡萝卜西芹鲍鱼片！ 2、梅花肉炒西芹！ 3、西芹炒虾仁！ 4、黑木耳山药炒西芹！
初春减脂季,推荐常吃五道减脂菜,刮油瘦身不长肉,健康过春天西芹百合炒虾仁 西芹和百合都是低脂高纤维的蔬菜，虾仁则富含蛋白质。这道菜口感清甜，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担。 制作流程 : 1.西芹切段，百合剥开洗净，虾仁去壳去肠泥，用料酒和胡椒粉腌制10分钟。 2.热锅凉油，放入姜蒜爆香，加入虾仁翻炒至变色。 3.加好了吧！
第041章 专业壁垒韩沉听话地端着两盘菜出去。晚饭一共准备了三道菜，清炒西芹、白灼菜心和清蒸开背鱼。周沫帮韩沉盛了饭，顺势坐下，拿起筷子，招呼道：“吃吧。”韩沉看她面前的碗空空如也，“你不吃饭？”周沫：“减肥。”“至于？”韩沉带着疑惑打量周沫，“你BMI偏低吧？”周沫瞥他一眼，“怎么后面会介绍。
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