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为什么跳绳比跑步更适合减肥?有什么科学依据很多人在刚开始尝试跑步时便因为其对心肺功能的高要求而感到吃力，初期往往会感到呼吸急促、双脚酸痛，从而选择放弃，使得减肥计划也随之泡汤。如果跑步对你来说太难坚持，不妨尝试跳绳。作为一种广受欢迎的运动方式，跳绳在健身界被誉为高效的燃脂运动。它能在短时间内迅速提好了吧！
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瘦身秘籍大公开!跟着明星一起燃烧卡路里健身新境界专业锻炼随手随得。虚拟课程赛跑挑战自我重新定义训练。按计划，专业训练安排助你达成目标。欢乐爆汗颜值计划，动感颜值趣味享受300大卡暴汗挑战训练。高效燃烧卡路里新手快速烤鸡计划。提升机你穿衣有型四项核心优势，互联跑步机打造运动品质快响应马达坡速快速好了吧！
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第1021章 别出心裁的广告甘露神秘兮兮，不管我怎么问，都不肯告诉我计划是什么。无奈，我只能作罢。按耐住心情，等到明天再揭晓谜底。第二天一大早，甘露便开车带着我去了城西的一处城中村，见到了早就在等候的强哥。强哥今天穿了一身健身服，还湿漉漉的，连带着头发都是湿的。“强哥你这是跑步了吗？”我后面会介绍。
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