哪些东西含钾成分比较多
红薯正当季,喜欢吃红薯的人要当心,牢记“4不吃”,营养又健康红薯，又称甘薯、地瓜，是秋冬季节备受欢迎的一种食物，不仅因为其甜美可口，更因为其富含丰富的营养。据有关数据显示，红薯中含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、铁等多种人体所需的营养成分。然而，每次冬季吃红薯时，常有一些人因不当食用导致身体不适。如何确保在享说完了。
含钾高的水果和蔬菜里,蕊鲜生灵宝苹果值得一试吗钾对人体很重要，而蕊鲜生灵宝苹果就是含钾高的水果之一。除了钾，它还含有丰富的维生素B等营养成分。维生素B有助于身体的新陈代谢，对于等我继续说。 颜色鲜艳且均匀的一般比较新鲜。然后看果型，果型端正没有明显瑕疵的比较好。还可以轻轻捏一下，稍微有点硬度的苹果口感会比较好。蕊鲜等我继续说。
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香蕉是放射性最强的水果,经常吃会致癌?提醒:2种香蕉别吃了香蕉的确含有微量的放射性元素——钾-40(K-40),这是钾的同位素之一。钾-40是一种天然存在于土壤和水中的放射性物质，所有含钾的食物中都还有呢？ 香蕉的放射性成分和可能带来的致癌风险完全不必担心。日常适量食用香蕉不仅不会致癌，还能提供丰富的营养，保持身体健康。哪些香蕉可能还有呢？
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