含钾高的食物和水果有助降压吗
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降压药服用后,请远离这5种食物,医生特别提醒:含1种水果下面我们将详细介绍几种常见降压药及其可能带来的副作用。1、利尿剂常见的利尿剂包括氢氯噻嗪和吲达帕胺等，这些药物最常见的不良反应是低钾血症，可能导致患者出现乏力等症状。为了缓解这种情况，建议患者在服药期间多吃富含钾的食物如香蕉、柑橘类水果及绿叶蔬菜，并定期后面会介绍。
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降压药后需避免的5种食物:医生特别提醒含1种水果饮酒后服用降压药会导致血压扩张更为剧烈，容易让血压骤降，诱发体位性低血压、昏厥发生。对于正在服药的患者而言，在服药期间一定要多加注意饮食，避免因为摄入了一些不合适的食物而影响药效，甚至给身体带来副作用。参考资料： [1] 《这种水果，服药期间千万别吃，治不好病还可能是什么。
不靠吃药也能降压?从5个方面讲述微量元素的食物来降血压，可以从新鲜蔬菜水果、去皮的禽肉和鱼肉、脱脂奶以及全谷物中获取，少摄入反式脂肪酸、胆固醇以及饱和脂肪。每人每天的吃盐量不能超过6克，选择低钠高钾盐替代普通盐，不过低钠高钾盐钾含量高，并不适合肾功能不佳和肾病患者。值得提醒的是，饮食量比较等会说。
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