喝了奶茶就睡不着怎么办
冬天减肥,除了运动,建议多吃这七道菜,阳气足湿气少,健康减脂奶茶戒不掉。晚上睡不着，早上起不来，熬夜成为一种常态。经常不想自己动手煮饭，每天都是靠点外卖填饱肚子，再加上缺乏运动，出汗少，体内的等会说。 那该怎么办呢？ 冬天减肥，除了运动之外，我们可以通过改变习惯，慢慢地减掉脂肪来达到瘦身。坚持早睡早起不熬夜、每天做拉伸运动、少吃寒等会说。
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10款网红奶茶9款含咖啡因,那不含咖啡因的港式丝袜奶茶你尝过吗给大家讲个好玩的事儿。有一回我跟朋友出去逛街，逛着逛着就口渴得厉害。路过一家饮品店的时候，朋友说想喝奶茶，我就有点犹豫。为啥呢？因为我知道10款网红奶茶9款含咖啡因，我喝了怕晚上睡不着。这时候，朋友从包里拿出一盒奶茶说，这个港式丝袜奶茶可不一样，不含防腐剂，味道还等我继续说。
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几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。.. 总睡眠时间就越短(但具体到摄入时间与总睡眠时间呈现怎样的剂量-反应相关性，目前还没有确定的结论)。但是，如果摄入的咖啡因剂量不高，哪还有呢？
第二百二十四章 一家三口?盛景琛将两杯奶茶放在林慕绾和小聪面前，朝小聪道：“少喝点，会失眠的。”小聪以前没喝过奶茶，喝了一口后赞道：“盛叔叔，这么好喝的东西怎么会失眠呢？”“因为里面有咖啡因的啊。”“那失眠了会怎样？”“失眠了啊。”盛景琛笑盈盈地看着林慕绾道：“会睡不着，然后搞事情，最后小发猫。
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