什么菜最补身体_什么菜最下酒
冬天要多给家人吃这菜,一补气血二健脾胃三强免疫,不懂吃就亏了因此寒冬要补气血，滋阴补肾就特别重要。下面就给大家分享一道最适合益气血的佳肴来滋养身体，气血足了手脚开始暖和，身体抵抗力也足了，这菜就是“排骨炖莲藕”，由莲藕和排骨两种食材制作而成的。莲藕全身都是宝，营养价值丰富，富含蛋白质、铁、钙等微量元素、多种维生素、膳食说完了。
第397章加大药量“上次我就已经跟他说过，算了，等我有时间的话再跟他说一下吧。要是你这里有什么补身体的药方可以给我，我熬好之后就给皇上送过去。”乔银点了点头。“另外，其实男子的避子汤也是比较伤身体的，再加上皇上之前为了药效足够，他还秘密的吩咐我加量了。”本来这件事情乔银是不后面会介绍。
人老了,不在于吃药,不在于补钙,年过60,牢记4句养生秘诀老了之后，啥是最让人头疼的事？有人说是骨质疏松，觉得补钙补到天荒地老；有的人说是身体渐渐不如年轻时那般灵活，动一动就疼，走两步就喘； 还有人，哈哈，说的是老了就要常常吃药，吃到早上吃一片，晚上吃一片，就怕吃少了，病就缠上了。想想这生活，简直就像一个循环的噩梦，什么都在提醒还有呢？
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