银耳拌黄瓜怎么做好_银耳拌黄瓜怎么做
入伏前必知:夏季养心秘籍,2红3白食谱让你身体强健、精力充沛!1.番茄炒牛肉配鸡蛋2.红糖银耳炖红薯3.口蘑黄瓜拌炒蛋4.凉拌白芸豆5.山药燕麦牛奶粥
等了一整年,终于等到了它!简单一拌,爽脆多汁,秋燥扫光光!加入葱姜蒜末和小红尖椒末拌成料汁， 将拌好的料汁淋在银耳上，拌匀就可以了。再撒点熟芝麻，酸爽脆口，解暑又开胃。小贴士：新鲜的银耳一次少买点，放的时间久了叶片变黄就不好吃了。银耳泡发后，体积会增加四五倍，一次要少泡点，最好是一天内吃完，这道泡银耳，还可以加入菜花，黄瓜等小发猫。
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清爽又解腻小菜凉拌双耳银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气血亏虚而使容颜苍老的女性有较好的美白作用。别把它和田螺同吃，因为从食物药性来说，寒性的田螺遇上木耳不利于消化，两者不宜同食。By 好吃a懒做用料银耳木耳黄瓜小米辣香菜大蒜花生米做法步骤1、泡发2、拌匀做菜好吃都有技小发猫。
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