减肥为什么不能吃煮熟的胡萝卜
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玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富卡路里低吃完没有负罪感！减肥的小姐姐赶快试试吧！ 准备材料：玉米面、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐做法： 1:粉丝浸泡变软后切碎。菠菜洗净焯水，晾凉后切碎。2:胡萝卜去皮切丝，焯水后切碎。鸡蛋打散放入锅中炒熟。3:将所有配菜混合，加入一勺生抽、半勺蚝油加适说完了。
蘑菇白菜木耳小炒减肥星人又健康又不节食的好食谱，蘑菇娃娃菜木耳又清肺又补充膳食纤维，晚餐来一盘妥妥的减脂神器，主食就不吃啦By MoomingGX用料干木耳10朵蘑菇200克娃娃菜1颗胡萝卜半根蒜3瓣干辣椒1个蚝油1勺生抽半勺做法步骤1、蘑菇先焯水断生，炒的时候也方便,蘑菇不爱熟2、油热等我继续说。
甩了薯条几条街不是为了减肥，只是为了让肠胃松口气儿！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料土豆280克胡萝卜30克葱花5克中筋面粉35克鸡蛋1个盐适量鲜菇粉适量做法步骤1、在做土豆饼这件事儿上，软糯的黄土豆，就是比白土豆更有优势。去皮切块，再上锅蒸熟。它熟得快，还软是什么。
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