补气血中药一天喝两次还是三次
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冬天吃一果,中药不用喝,一健脾,二安神,三补气血,冬天使劲吃安神和补气血健脾益胃：红枣能够促进脾胃的消化吸收，有助于增强食欲和提高免疫力。冬季，咱们都容易因为天气寒冷而产生消化不良、食欲不振等问题，此时食用红枣，能够有效地缓解这些症状。安神助眠：红枣也有安神的功效，对于睡眠质量不佳的人来说， 适量地食用红枣，可以帮助缓解小发猫。
“夏吃一果,中药不喝”一安神,二健脾,三补气血,遇到使劲吃
黄芪伤肾,长期喝黄芪水危害多?提醒:真伤肾的是这 4 种中药黄芪是一种常见的中药材，一直以来都受到大家的喜爱和追捧，就像是中药里的明星，备受大家的关注和信赖。然而，近来却有传言称黄芪伤肾，长期喝黄芪水危害多。但事实上，真正伤肾的是另外四种中药。李阿姨特别讲究养生，听说黄芪水能补气血，对身体好，于是就开始每天都喝上一些。刚是什么。
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