怎么练压腿一字马_怎么练压腿
30岁TVB前女星劈叉做一字马!柔软身材惊人!曾赴中戏学演技!现年30岁的蔚雨芯去年宣布与TVB正式完约，恢复自由身的她专心打理自家美容品牌，经常在社交平台分享日常生活及性感照。蔚雨芯日前在社交网分享了健身的近照，她身穿肉色瑜伽裤，轻松做出一字马的动作，展示柔软身材，其后更俯身压腿。网民纷纷大赞蔚雨芯身材：青春甜美，散发少女还有呢？
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别人国庆游山玩水,孙嘉璐却窝家练功!活该她既拿奖又夺冠在这个国庆假期，当大多数人忙着享受吃喝玩乐的美好时光时，内娱小花孙嘉璐却用实际行动，诠释了“台上一分钟，台下十年功”的道理。她在社交媒体上晒出的一字马压腿拉筋练功视频引发热议，她能在第五届《超新星运动会》射箭赛上创历史夺冠，并且在《画皮师2》等各种影视剧中打等会说。
第693章 偷偷擦屁股!都快赶上一字马了。”萧正叼着香烟，慢悠悠的坐在一旁的木椅上。正在压腿的陆大山回过头来，看了一眼萧正：“年纪大了，再不加强锻炼，身体说完了。 怎么个意思？”萧正笑着问道。“像我这种人，能没几个仇家？仇家能是简单人物？万一人家痛下决心，要把我收拾了。我要是一点防备都没有，岂说完了。
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