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脾胃不适,便秘?拉肚子?吃这类食物试试4.搅拌均匀即可食用。注意：虽然山药、南瓜对身体健康有一定好处，但也需适量食用，不是吃得越多越好。营养小贴士1.春季吃一些甘味食物，能够平定肝气的急，帮助调理脾胃，改善便秘或者腹泻的症状。2.甘味食物之燕麦：味甘，性平，能够充饥滑肠，帮助缓解便秘。3.甘味食物之山药、南好了吧！

肠胃不好不能吃香蕉?医生告诫:不止香蕉,这3种食物也要少吃肠胃不好，简直是很多人每天都在忍受的“老朋友”。一旦它开始捣乱，几乎整个身体都会受到波及。比如饭后总觉得胃部不适，或者吃点什么就开始闹肚子，或者频繁出现胀气、便秘，这些问题常常让人心烦意乱。为了让自己好过一点，大家往往对食物的选择特别慎重，甚至开始等会说。

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慢性肠炎患者注意:医生建议日常养成这4个好习惯,保护肠道健康不知道该什么时候吃，也没有控制好每餐的食量。曾接诊过一位年轻的患者，她工作压力很大，每天都在为上班、开会、赶项目忙得团团转，吃饭完全不规律。经常是饿了就吃，但又不敢吃太多。她告诉我，自己的肚子一直不太舒服，腹部时常有绞痛，便秘也是常有的事。经过详细的询问和检查等我继续说。

年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤有时候便秘完了又突然拉肚子，严重的时候一天得去两三趟。但他自己也没太当回事，从来没去做过肠胃检查。去年年底体检的时候，周大哥发现自己贫血还挺严重的，但他没觉得是肠胃出了毛病，就只想着怎么补血。可补了半年，贫血反而更严重了。最近，他一吃东西就觉得肚子疼，怕是肠胃后面会介绍。

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医生说:用鸡内金清除体内的6种垃圾!可惜很多人不知道有没有发现，吃完东西总觉得胃里胀胀的，像有块石头压着？或者，有时候明明没吃多少，却一整天都打嗝、反酸，甚至恶心想吐？再比如，肠胃总是容易出问题，不是便秘就是拉肚子，整个人的状态怎么调都不对劲？此类状况或许比你预料的还要广泛存在。而解决这些烦恼，有时候并不需要多么复杂说完了。

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第一四七七章李漱玉红了李文军叹气：“其实我觉得你可能是蛋白质吸收不良。”陶光明：“不可能，我今天拉肚子，明天便秘，后天肚子胀。要是蛋白质粉引起的，不应该是天天一样症状吗？”李文军：“还是停一停吧，听我劝。要是停了，没有这些症状了，就是真的吸收不了。你就不要吃了。”陶光明：“哼，你就是舍不说完了。

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