多喝豆浆的好处与坏处有哪些
得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?图片来源：科学家庭育儿原创牛奶的好处虽大，但要等宝宝1岁后才能喝，如果1岁内确认对牛奶不过敏，可以作为辅食的原料少量食用。而给娃喝牛奶也是有讲究的，喝错、喝过量都会对娃有伤害。今天科大大总结了关于喝奶的7大常见问题，看过后就别再错喽！1娃喝牛奶就拉肚，还能喝吗？宝宝好了吧！
老年人警惕!这两种“豆制品”可能伤害肝脏,养生时务必避免豆制品对老年人大有益处，无论是豆腐、豆干、豆皮、腐竹、豆泡、豆腐丝、豆浆还是豆豉，都是日常饮食中不可或缺的部分，适合所有饮食习惯好了吧！ 尽管豆制品的好处多多，老年人仍应减少某些豆制品的摄入，以避免对肝脏的潜在伤害。腌制豆干：不论是包装产品还是自制腌制豆干，通常会添加好了吧！
这种食物成分是“心脏守护者”,这样吃营养吸收会更好而大豆加工成豆浆或豆腐后，消化率提升到80%以上，营养价值利用率要优于整粒煮熟大豆。⑨ 4. 消化不良者推荐喝豆浆大豆虽然营养素和生物等会说。 ⑨ 5. 豆浆一定要煮透才能喝没煮熟的豆浆含有细胞凝集素、脂肪氧化酶、胰蛋白酶抑制素等有害物质，饮用后容易引发恶心、呕吐、腹泻及腹等会说。
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