为什么有些人睡得很少却很精神
睡觉也有最佳的“黄金时间”,不是11点,也不是12点晚上，哪个时间睡觉才是最养生的？ 同样是睡觉，为什么有的人睡了10个小时还觉得困，有的人睡了7个小时却精神饱满，精力充沛呢？ 哪个时间点睡觉是很重要的，掌握黄金睡眠时间段，让你白天更有精力，精神状态更好，人也显得年轻。很多人觉得12点前睡觉就不算熬夜，普遍认为，11点睡觉是等我继续说。
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睡前玩手机,小心这8大健康隐患悄然“侵袭”!实际上可能对身体和精神造成深远的影响。ldquo;睡前玩手机”这件事，或许比你想象的更复杂、更危险。不信？那就接着往下看——你可能会重新审视自己每天的行为。睡前刷手机，问题比你想象得多我们每天陪伴手机的时间已经够长了，可为什么连睡前也不放过自等会说。
这场新春音乐会致敬科学家精神为致敬和弘扬科学家精神，“致敬共和国的科学家们——2025新春音乐会”日前在中国科学院学术会堂上演，近300名院士及科技工作者代表共同欣赏了这场“科技与人文对话”的音乐盛宴。整场音乐会由中国交响乐团演奏，以弦乐四重奏的形式贯穿始终，共包括11首乐曲，既有马斯卡尼的小发猫。
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