吃什么健脾胃祛湿气补气血
最补气血的一种豆子,不仅对脾胃好,还安神通便,错过了真可惜!我的工作性质需要经常加班熬夜，总感觉身体水肿，浑身无力，中医朋友说，减脂消水肿得健脾祛湿，并保持身体通畅才会有效果，推荐喝红豆粥，我现等会说。 女孩子一定要多吃这个，巨好吃，而且还能美容养颜、健脾胃、补气血，热乎乎的喝上一碗，幸福感直接爆棚！ 食材：红豆、薏米、陈皮、桂花、冰糖等会说。
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一个穴位,气血双补还祛湿,补虚不上火,养脾胃,越早用越好!这脾胃才是一个大关卡，它不放行，吃再好再贵的，不吸收的就是垃圾。所以针对新冠后，甲流后，慢性病，手术后等各种补虚，今天给大家介绍一个气血双补，还调脾胃大穴位，也是中医界公认的，治病养生和提高免疫力最好的穴位之一。他就是“胜过老母鸡”的穴位，足三里穴。而且什么人都适合后面会介绍。
入夏之后,建议经常吃脾胃喜欢的4种食物,有助于去湿气、补气血建议常吃芡实、陈皮、燕麦和小米四种食物，帮助去湿气、补气血。芡实可祛湿健脾，陈皮可理气健脾，燕麦利脾胃健康，小米可补损虚、开肠胃。.. 还有助于脾胃健康。燕麦麸皮的吃法比较多，它可以当作早餐或者晚餐的主食，搭理牛奶或者酸奶食用，晚餐泡一碗燕麦麸皮搭配蔬菜，还有少量肉是什么。
6月这菜抓紧吃,全身是宝,鲜嫩营养高,随手一拌,好吃不上火!又能祛湿、健脾胃、补气血，这就是鲜嫩营养高的藕带。 说到藕带，可能很多北方的朋友并不熟悉。藕带是莲藕的嫩茎部分，呈现出白色或浅绿还有呢？ 夏天食用能够帮助身体降温，缓解暑热。除此之外，藕带还具有祛湿排毒、健脾养胃、益气补血、润肠通便等功效！凉拌藕带是一道非常简单快捷还有呢？
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