清肺润肺汤的家常做法
冬天使劲吃这菜,一解表清肺,二利湿解毒,三补虚健脾,别不懂吃它有着“解表清肺、利湿解毒、补虚健脾”的功效，特别适合在寒冷的冬天吃。了解完这些，我迫不及待地用五花肉炒了宝塔菜。嘿，您别说，这宝塔菜吃起来又香又脆，味道真的特别棒。现在我就把这道美味的宝塔菜炒五花肉的详细做法分享给大家。宝塔菜炒五花肉的做法【食材准备】..
1碗白萝卜水,天然的“青龙白虎汤”!生津润肺,化痰止咳,大人小孩都管用【白萝卜生姜汤】【做法】300克白萝卜切丝、30克生姜切片，加水煮开后再煮20分钟，滤出食材只喝水。【小贴士】寒重的人可以多放点姜，内热重的人可以多放点萝卜。2 白萝卜+陈皮益气健脾，消食化积冬季寒冷，人们普遍喜食肥甘厚腻的食物，尤其马上就是春节了，更加管不住嘴，稍不说完了。
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入冬滋补新选择:这碗汤胜过鸡汤与鱼汤,补气养血又润肺止咳试试这碗“排骨莲藕雪梨汤”！ 也许会给你不一样的惊喜！ “排骨莲藕雪梨汤”的做法。原料：猪骨1000克，莲藕1根，熟白芝麻20克，鸭梨2个。辅料：冰糖30克，盐适量。步骤： 1. 排骨用清水冲洗几下去除表面血液； 2. 锅中加清水没过排骨即可，放入葱姜煮10分钟将汤水煮出血沫，再捞起排骨用等我继续说。
嗓子干痒不舒服,多喝这3种汤,润肺止咳很有效嘿，朋友们！冬天一到，是不是觉得空气干燥得让人嗓子直痒痒？别怕，今天就给你支个招，让你轻松告别喉咙不适！三款简单又实惠的汤品，不仅润肺止咳，还能提高抵抗力，让你整个冬天都暖洋洋、润滋滋的！ 一、白萝卜——平价人参，润肺又消食别看白萝卜便宜，它可是冬季里的“平价人参”！首小发猫。
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冬季,常给家人喝这汤,滋阴润肺,补血补气,肌肤更年轻常给家人喝这汤，滋阴润肺，补血补气，肌肤更年轻。【山药莲子百合银耳羹的制作技巧】选购一些食材：选购1-2根新鲜的山药(大概250克左右，里面的淀粉含量高，口感非常清甜，可以做成许多美食，山药非常粉糯，搭配银耳是绝配),选购一小把干莲子(莲子是治疗失眠的良方，经常失眠后要多吃是什么。
冬季养生必备!有钱没钱,都要常喝这碗汤——滋阴润肺,提升免疫力动手制作这道既暖胃又暖心的茨菇排骨汤吧！冬季进补，有钱没钱，建议要常喝这汤，滋阴润肺，增强抵抗力。【茨菇排骨汤的正确做法】准备一些食材：选购优质排骨500克左右(排骨是猪骨的种类之一，排骨的肉质鲜嫩红润，食用的方法有很多，用来煲汤或红烧都不错，但是要经过焯水去腥),若干小发猫。
入冬后,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!补气养血,润肺止咳↓试试这碗“排骨莲藕雪梨汤”！ 也许会给你不一样的惊喜！ “排骨莲藕雪梨汤”的做法。原料：猪骨1000克，莲藕1根，熟白芝麻20克，鸭梨2个。辅料：冰糖30克，盐适量。步骤： 1. 排骨用清水冲洗几下去除表面血液； 2. 锅中加清水没过排骨即可，放入葱姜煮10分钟将汤水煮出血沫，再捞起排骨用后面会介绍。
冬天一到,咳嗽就成了家常便饭,试试几款止咳润肺汤,效果杠杠的我总结了六款简单好做的止咳润肺汤，现在就分享给你们！ 第一款，雪梨百合无花果陈皮汤。这可是经典款，食材简单好买，雪梨润肺，百合清心，无花果润肠，陈皮理气，一起煮，味道甜甜的，喝了特别舒服。做法也简单，食材洗干净，一起炖就行，炖个把小时，就能喝了。重点是，这汤特别适合干咳的人好了吧！
冬季进补,有钱没钱,建议要常喝这汤,滋阴润肺,增强抵抗力动手制作这道既暖胃又暖心的茨菇排骨汤吧！冬季进补，有钱没钱，建议要常喝这汤，滋阴润肺，增强抵抗力。【茨菇排骨汤的正确做法】准备一些食材：选购优质排骨500克左右(排骨是猪骨的种类之一，排骨的肉质鲜嫩红润，食用的方法有很多，用来煲汤或红烧都不错，但是要经过焯水去腥),若干是什么。
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揭秘!这菜全身都是宝,不仅健脾润肺还通便,可惜多数人只吃果实!还能润肺通便，是冬季养生的优选食材。今天，就为大家介绍4道以萝卜菜为主料的家常美食，这些菜肴简单易做且营养丰富，让您充分利用每一部分，享受萝卜菜带来的健康益处！ 一、油渣炒萝卜菜所需材料：新鲜萝卜菜300克、猪油渣50克、蒜末2瓣、适量盐、生抽1勺制作方法： 1. 摘去萝卜后面会介绍。
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