脾胃不和气血虚失眠吃什么中成药
苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了脾胃不佳的人群。食材：苹果半个，雪梨半个，白萝卜半根，红糖适量。做法：将所有食材切片，加水煮15-20分钟，日常饮用有助于润肺化痰，健脾消积。注意事项苹果虽好，但过量食用可能导致胀气。若食用后出现舌苔变厚、胀气等症状，建议停止食用并饮用姜水或食用醋泡姜以缓解。通过这些小发猫。
冬季滋补佳品:鸡蛋搭配它,每日一碗助气血充盈、脾胃健康!谈及鸡蛋，无疑它是每个家庭餐桌上不可或缺的食物之一。鸡蛋不仅富含营养，口感也极佳，许多人习惯将其作为早餐食用。然而，你可能不知道的是，鸡蛋的养生吃法多种多样。比如在当前季节，不少人可能会经历气血不足或失眠问题，加之脾胃功能不佳，这时食用桂圆煮鸡蛋会发现自己的身等我继续说。
猪肚配上这宝贝,养胃功效更好!脾胃虚弱的千万别错过!中老年人一到春天就感觉食欲不振、消化不良，甚至日常生活中总觉得乏累无力，还经常失眠心悸，这都是脾胃虚弱、气血两虚的表现。而一个健好了吧！ 3勺食用盐、适量白醋，然后用手揉搓猪肚直到清洗干净。清洗完内部，翻到外部清洗，两面都要清洗干净，然后用清水冲洗掉淀粉液后即可。第三好了吧！
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