紫色食物vs黄色食物
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八零后吃过的食品,吃过的都已经50多岁了黄色玉米、紫色玉米、蓝色玉米、桔色玉米、绿色玉米、棕色玉米、灰色玉米，有的看着都不敢吃。乌苠高粱饭团子说到高粱饭团子，40岁以下的估计百分之九十八不知道是啥，就是焖的高粱米饭，用手团个团子里面放点菜，没有菜就放点酱，这就是高粱米饭团子，我们八零后就吃这种食品。..
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深色彩蔬:营养全面的关键所在为了获得更全面的营养，选择果蔬时应注重其色彩。通常来讲，颜色越深的果蔬含有的植物营养素也就越丰富。① 橙色和黄色的胡萝卜、橘子等食物富含类胡萝卜素。② 紫色系列的茄子、紫甘蓝、蓝莓及葡萄中含有丰富的花青素。③ 番茄、圣女果以及红辣椒这类红色食品则是番茄红小发猫。
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紫薯比普通红薯更有营养吗?紫薯，貌美又低卡的减脂餐新宠；不过紫薯与红薯有何不同呢？红薯VS紫薯红薯和紫薯作为两种不同的植物品种，它们在颜色、口感和营养成分上有一些异同点。颜色：红薯的颜色通常是橙色或黄色，而紫薯则是紫色或深紫色。口感：红薯通常比较甜，口感较软糯；紫薯则口感略带坚硬，相对较少说完了。
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