哪些食物可以消饱胀_哪些食物可以养肝护肝
过节暴饮暴食 小心吃出内伤消化不良通常会出现餐后饱胀、上腹胀痛、反酸、恶心、打嗝等各种各样的不适。可以通过调整饮食习惯，选择易消化、富含纤维的食品；适量运动，促进胃肠蠕动；必要时，可采用药物治疗(如抑酸剂、消化酶等),但需遵医嘱，避免滥用。急性胃肠炎常见症状有恶心、呕吐、痉挛性腹痛、排好了吧！
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医生揭秘:简单习惯助晚年改善胆汁分泌,健康生活从细节开始稍微摄入油腻食物就会引起恶心、胃部不适甚至胆结石等问题。到了晚年，这种情况更为严重，即使是少量肉类也会让人感到饱胀难耐，消化系统运作缓慢如老牛拉破车。许多人误以为这是衰老不可避免的结果，其实不然！ 医生指出，通过养成一个简单的生活习惯，可以改善胆汁分泌状况，让胆好了吧！
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吃饭出现这些变化,可能是胃癌找上门了,提醒:千万不可掉以轻心你是否曾经在吃饭时感到胃部的不适？ 偶尔的胃痛、消化不良、或者饱胀感，很多人可能认为只是吃得太多，或者食物不合适，忍一忍就过去了。然而，这些表面上看似无关紧要的症状，实际上可能潜藏着更棘手的健康难题，例如胃癌。身为一名在医院工作多年的医生，我目睹过众多患者在胃后面会介绍。
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