补血养气最好的食谱
大雪,进补黄金期!一茶一汤,驱寒养气又养血!分享两道适合大雪节气的食谱，金丝焦枣茶与素四物汤，既能祛寒驱湿，又能滋养脾胃、益气养血。01 金丝焦枣茶在寒冷的冬日，来一杯金丝焦枣茶，固肾健胃，安心除烦。炉上一团热气，水在壶里咕嘟冒泡，奏出叮叮当当的乐曲……真是美妙的场景啊~ - 材料-金丝小枣200g、面粉2说完了。
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秋季养生:六大补血食物推荐,女性每周3次养气补血不上火压好的鸡爪黄豆翻炒，加压鸡爪的原汤大火收汁即可。五、猪肝推荐食谱：小炒猪肝小炒猪肝，嫩滑入味，不干不柴，上桌秒光、太下饭了。食材：猪肝、姜蒜末、小米椒、泡椒、酸辣椒、葱做法： 1. 将猪肝洗净，用清水多冲洗几遍，沥干水分后放入碗中。2. 加入料酒、老抽、生抽和玉米淀粉还有呢？
三伏天养生秘籍:常饮此汤,补血补气,提升免疫力!它被誉为天然的补血汤，既能补血养气，又益处多多。快来收藏这个食谱，让身体在三伏天里也能气色红润！推荐大家在三伏天多饮此汤，以补血补气，增强免疫。【玉竹百合桂圆炖乌鸡汤的制作步骤】选购以下食材：干无花果数个，约15克玉竹，少量枸杞子，若干桂圆肉，约10克百合，适量冷水与温等我继续说。
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