晚上睡不着总是想大便_晚上睡不着总是想到过世的爸爸
睡不着怎么办?食用这6种食物,睡眠足了,精神都好了不仅可以促进排便，晚上食用还不会引起发胖。2、喝温奶有助于睡眠牛奶中含有一种叫色氨酸的物质，它可能起到镇静的作用，而且身体中的钙说完了。 所以在经常吃杏仁，可以有效的缓解焦虑和紧张的情绪，还可以有助于睡眠，而且杏仁对心脏的健康有一定的作用，它是一种不错的养生食物。4、..
一碗通便水,解决孩子反复便秘,大便通了,脾胃好了,个子也高了甚至大便也是干的，有的小朋友两三天不排一次便，小肚子鼓鼓的，吃不下睡不着，难受坏了。如果把肠道比作一条河道，大便就像在河道中通行的等会说。 长期便秘、秋燥上火、口唇干燥、缺少津液的孩子。米汤虽然性质温和，但还是要对症： 如果是积食导致的便秘，需要先消积再喝。脾胃虚寒的等会说。
老祖宗不骗人,看似不起眼小食方,喝完全身都舒服了又黑又硬的便便让人头疼不已。晚上更是辗转反侧，心里那股无名火，烧得人心烦意乱，怎么也睡不着。别急别急，今天给你安利一个超级简单的&等会说。 每天一碗，嘿，身体里的小火苗就像被温柔地扑灭，下巴上的小红点也不见了，厕所之行也变得轻松愉快，整个人都轻盈了起来！ 而且啊，这法子可不挑等会说。
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