生血补血的豆浆_生血补血的药材
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比牛奶更适合中国人的胃!豆浆这么吃,养血明目、补虚乌发!豆浆宽中，下气，利大肠，消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效。而用黑豆做豆浆，还能收获更多好处。《本草纲目拾遗》载：“凡人每日清晨吃黑豆腐浆，大有补益，可以免劳病之患。”中医认为，黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷”。常吃黑豆可以补肾益阴、养血明目还有呢？
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豆浆:中国人的营养圣品,养血明目补虚乌发,胜过牛奶!而选用黑豆制作豆浆，还能带来额外的益处。据《本草纲目拾遗》记载：“凡人每日清晨吃黑豆腐浆，大有补益，可以免劳病之患。”中医理论中，黑豆形状似肾，色黑属水又通肾，因此也被称为“肾之谷”。常食黑豆可补肾益阴、养血明目、补虚乌发，多用于治疗肾虚阴亏和肾气不足引起的小后面会介绍。
春天要多吃红豆,教你一个新吃法,不打豆浆不熬粥,中老年要常吃俗话说“春吃豆，胜过肉”，说明豆类食物在春天的重要性， 这里建议大家 春天要多吃红豆，教你一个神仙吃法，不打豆浆不熬粥，中老年常吃，身体好精神足 。 古文学中常用来表达相思之意，有很高的营养价值，而且古代的女性生育后， 会喝红豆汤来补血，效果极佳 。 红豆含高蛋后面会介绍。
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