山楂每天吃几个比较合适
医生:冬天经常喝山楂水的人,用不了几个月,身体或会有3个变化有一位长期饮用山楂水的患者，之前胃部一直比较健康，偶尔感到胃部有些不适，但经过几个月的山楂水饮用后，她的胃痛和胃胀现象变得越来越频等会说。 几个月后，他常常感到胃部冰凉、腹泻频繁，甚至有些食欲不振的现象，诊断后认为，这和他的体质密切相关，因为他的体质偏寒，脾胃虚弱，不适合长等会说。
它被誉为“天然护心果”,每周吃几次,护心又养肝,花不了多少钱常常会建议患有轻度脂肪肝的患者，多食用一些山楂，辅助改善肝脏健康。曾经有一位患者，他平时喜欢吃油炸食品和快餐，结果导致脂肪肝的症状越来越明显，建议他改变饮食习惯，并在日常饮食中加入山楂。患者按照建议开始食用山楂，几个月后，他的肝脏B超结果显示，脂肪肝的程度有所减等会说。
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小雪前后,这果是个宝,3种做法,香甜可口热热乎乎,不吃可惜了比如山楂、金桔、橙子、柚子、苹果等，其中的金桔是冬日最应季的水果。我家种植了一颗金桔树，每年都会结出很多金桔，今年挂果特别多，从现在开始，我就每天摘几个，有时候直接吃，有时候做成汤羹吃，一直可以摘到来年春天，基本上全部成熟吃完，金桔不仅酸甜可口，清爽开胃，而且营养价说完了。
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