哪些东西含有雌性激素比较高
豆浆含有丰富的雌激素?查出乳腺疾病,今后还能愉快的喝豆浆吗?而豆浆中所含有的雌激素是植物性雌激素，这种激素不会和动物雌激素那般对人体产生一系列的副反应，本身的含量就比较少，寻常喝的那点量还不至于对人体造成威胁。同时，大豆异黄酮是一种植物类激素样作用，并不是什么雌激素，只是化学结构与雌激素相似，作用活性弱很多，不必担心会后面会介绍。
ˋ﹏ˊ
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也尽量少吃高血脂是常见健康问题，与心血管疾病风险增加相关。豆腐虽营养丰富但含有植物雌激素和亚油酸，可能影响血脂水平，建议血脂高的人限制摄入。此外，素面筋、植物油炸食品和素肉制品也应谨慎食用。高血脂可能导致心脑血管疾病风险增加、脂肪堆积、血液黏稠度增加和皮肤问题。如后面会介绍。
牛奶PK豆浆,你猜谁赢了?豆浆富含高质量的植物蛋白、膳食纤维、B族维生素、钾以及对心脏健康有益的不饱和脂肪酸。此外，豆浆还含有植物雌激素(大豆异黄酮),这些化合物某些人来说可能有额外的健康益处，如缓解更年期症状。牛奶是广泛消费的动物性饮品，是钙、维生素D、蛋白质、磷、钾和维生素B12的等我继续说。
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