冬季养生粥10种配方
冬天不再害怕手脚冰凉了,这六样养生粥换着喝,温暖过完整个冬天又到了一年当中最冷的季节,入冬了！❄️当然也少不了美食的陪伴,如果你冬天总是手脚冰凉,我建议你多喝这六样养生粥,保证你温暖果过完整个冬天! 鲜虾粥准备食材:虾、火腿丁、香菇片、姜丝、大等我继续说。
医生:冬天多喝这碗粥,暖透全身阳气,趁着冬天把寒湿连根拔起冬天是进补的好时节，但进补可不只是大鱼大肉，一碗热腾腾的养生粥，同样能让身体焕发暖意，把寒湿从体内“连根拔起”。那么，哪种粥才是真正的“冬日福星”呢？ 答案是“生姜红枣糯米粥”。这碗粥看似简单，却隐藏着驱寒暖身的奥秘。它的作用不仅仅是什么。
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6月芒种雨季来临,湿气加重,这4种除湿养生粥,常吃精神好2:黑米粥 黑米粥也是我们普通家庭里常喝的一款养生粥。黑米在《本草纲目》中介绍过，它具有：健脾胃的功效。因此食用黑米粥也就具有了“辅助化湿”的作用和效果。 推荐食谱：黑米粥 步骤一：准备黑米适量淘洗干净，大米适量也淘洗干净备用。再准备两个红枣清洗干净备用。将等会说。
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