冬天吃什么菜降火排毒_冬天吃什么菜降火最快
冬天吃一瓜一排毒,二降火,三护肝,别不懂吃排毒、降火、护肝”等等功效，所以在冬天，一定要使劲吃佛手瓜。而佛手瓜口感清脆多汁，带有青甜的味道，非常适合生吃，不过天冷，还是建议大家炖着吃，免得伤脾胃，比如在冬天，我非常建议大家经常用牛肉和佛手瓜焖一锅吃，因为牛肉的香味和佛手瓜的清甜味结合在一起，使这道菜吃着超等我继续说。
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冬天吃苹果不如吃它,这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒...降火气冬天暖气房、空调房久待容易生肺火，吃些雪莲果可以生津止渴、润肺化痰，预防上火。抗衰老雪莲果中含有花青素、类黄酮等多种抗氧等我继续说。 雪莲果怎么吃？ 生食：清热开胃将雪莲果洗净后削皮，直接切块食用。这种食用方式最能保留雪莲果的原汁原味和营养成分。此外，还可以将雪莲等我继续说。
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建议肝火旺的人,秋天多吃“千金菜”,清热去火、排毒又通便!去火的排毒菜，比如菠菜、芦笋、莴笋、芹菜等等。在众多的应季蔬菜中，我家最喜欢的还是清脆爽口的莴笋，它有着千金菜的美誉。莴笋含有丰富的维生素C、维生素K、钙、钾和膳食纤维等营养。莴苣味道清新，略带一点微微的苦味，有清热去火和润肺的好处，对于常吃大鱼大肉和食用高好了吧！
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